Nombre botánico:Peumus boldus Parte utilizada: Hoja Formato: Hoja seca a granel (vendida por peso)
Descripción
El boldo es una planta tradicional sudamericana ampliamente utilizada para apoyar la función hepática y digestiva. Sus compuestos amargos estimulan la producción de bilis, facilitando la digestión de grasas y promoviendo la depuración natural del organismo.
Beneficios y sistemas que apoya
Sistema digestivo: útil en digestión pesada, gases e indigestión
Sistema hepático (hígado): estimula la función biliar y apoya procesos de desintoxicación
Sistema biliar: favorece el flujo de bilis
Sistema urinario: efecto diurético suave
Usos tradicionales
Infusión después de comidas copiosas o ricas en grasa
Apoyo en “limpiezas” hepáticas tradicionales
Uso ocasional para aliviar malestar digestivo
Tradicionalmente utilizado en América Latina como tónico hepático
Preparación sugerida
Infusión: 1 cucharadita de hoja por taza de agua caliente Reposar 5–10 minutos