Burdock (Bardana) – Root – Dried Herb

Nombre botánico: Arctium lappa
Parte utilizada: Raíz
Formato: Raíz seca a granel (vendida por peso)

Descripción

La bardana es una raíz profundamente utilizada en la herbolaria tradicional europea y asiática como purificadora de la sangre. Rica en inulina y compuestos amargos, se asocia con el apoyo al hígado, la piel y los procesos naturales de eliminación del cuerpo.

Beneficios y sistemas que apoya

• Sistema digestivo: favorece la microbiota intestinal por su contenido en inulina (prebiótico natural)
• Sistema hepático: apoya la función del hígado en procesos de depuración
• Sistema tegumentario (piel): tradicionalmente usada en casos de acné, piel grasa o inflamación cutánea
• Sistema urinario: efecto diurético suave que apoya la eliminación de toxinas
• Sistema linfático: utilizada como tónico depurativo general

Usos tradicionales

• Decocciones para “limpieza de la sangre” en herbolaria tradicional
• Apoyo en condiciones de piel como acné o eczema leve
• Mezclas herbales depurativas de temporada
• Uso como tónico digestivo y hepático a largo plazo

Preparación sugerida

Decocción:
1–2 cucharaditas de raíz por taza de agua
Hervir a fuego bajo 15–20 minutos

Uso constante = resultados más notorios en piel y metabolismo.

Precauciones

• Puede causar efecto diurético leve (hidratación adecuada recomendada)
• Personas alérgicas a plantas de la familia Asteraceae deben evitar
• Consultar en caso de embarazo o condiciones médicas complejas
• Puede interactuar con diuréticos farmacológicos